Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Наличие: под заказ
срок поступления: 2 дня
Описание
Под обложкой — простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние.
Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить отношения с близкими.
Но начать путь к успешным долгосрочным изменениям бывает непросто. У нас на пути (а точнее в нашей голове) множество препятствий. Из-за них мы стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать «нет», и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности. Преодолеть эти препятствия самостоятельно очень сложно — ведь все это «истины», которые мы впитывали (чаще всего неосознанно) на протяжении всей нашей жизни.
Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к желанным изменениям. В этой книге Анна рассказывает об инструментах для создания такой опоры. Книга поможет вам:
— освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов;
— научиться распознавать свои эмоции и чувства и управлять ими;
— принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны;
— улучшить семейные, дружеские, рабочие отношения или вывести их на новый уровень;
— психологически повзрослеть и начать жить так, как вы хотите.
Каждая глава в книге — разбор конкретной установки с примерами и подробным алгоритмом, который поможет сформировать эту опору внутри себя. Вы сможете кирпичик за кирпичиком выстроить фундамент позитивных изменений и стать той личностью, какой хотите быть.
Для кого книга
Для всех, кто хочет устойчиво изменить свою жизнь к лучшему.
Отзывов пока нет.
Вопросов пока нет.
Другие товары раздела психология
759 руб.
Наличие: под заказ.
404 руб.
Наличие: под заказ.
225 руб.
Наличие: под заказ.
859 руб.
Наличие: под заказ.
642 руб.
Наличие: под заказ.
770 руб.
Наличие: под заказ.
696 руб.
Наличие: под заказ.
717 руб.
Наличие: под заказ.
459 руб.
Наличие: под заказ.
1050 руб.
Наличие: 3
1200 руб.
Наличие: 1
1240 руб.
Наличие: под заказ.
1358 руб.
Наличие: под заказ.
555 руб.
Наличие: под заказ.
826 руб.
Наличие: под заказ.
Как бы вы описали нарцисса? Автор этой книги — психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юля Пирумова, разрушает сложившиеся годами стереотипы о нарциссах и приоткрывает тайную дверь в хрупкий мир, где каждый невольно узнает самого себя.
603 руб.
Наличие: под заказ.
802 руб.
Наличие: под заказ.
1221 руб.
Наличие: под заказ.
1484 руб.
Наличие: под заказ.
1023 руб.
Наличие: под заказ.
1116 руб.
Наличие: под заказ.
974 руб.
Наличие: под заказ.
1071 руб.
Наличие: под заказ.
776 руб.
Наличие: под заказ.
674 руб.
Наличие: под заказ.
1200 руб.
Наличие: под заказ.
723 руб.
Наличие: под заказ.
1359 руб.
Наличие: под заказ.
526 руб.
Наличие: под заказ.
763 руб.
Наличие: под заказ.